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"Mas vou te que baixar isso, Raquel?" Pois é, eu sei que nem todo mundo usa. Eu vou colocar artigos e materiais de apoio lá porque email pode ir pra caixa de spam e o Instagram não mostra tudo pra todo mundo. No Telegram é garantido que você receba. Mas fique tranquilo, não é obrigatório entrar. Tudo estará sempre no email e no Instagram também.