BIOMECÂNICA
SEM NOIAS!
De repente a internet colocou um monte de regras pra corrida. "Pisar de tal jeito é errado". "Tem que usar aquele tipo de tênis"...
E se eu te contar que a maioria dessas coisas é mito? Que não tem embasamento em dados sérios? Pois é!
Vou te mostrar o que realmente faz diferença, pra você voltar a correr sem se achar errado o tempo todo, ou começar a correr com informações de qualidade
CURSO ONLINE DE CORRIDA DE RUA
PARA CORREDORES DE QUALQUER TIPO
Iniciantes, experientes, rápidos, lentos...
PARA QUEM NÃO QUER PERDER TEMPO COM INFORMAÇÃO RUIM
Conteúdo aplicável e embasado em ciência
Uma aula sobre absorção de impacto pra você ver (e mais informações sobre o curso)
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
As Fases da Corrida e o que é ter uma boa biomecânica em cada uma delas
Tudo baseado em ciência e explicado de forma simples e aplicável
Dicas PRÁTICAS de Biomecânica
Esclarecimentos sobre temas polêmicos: alongamento, meias de compressão, recovery, palmilhas, liberação miofascial e respiração
Um módulo todo dedicado a TÊNIS: o que já foi testado pela ciência e tudo o que você precisa saber para escolher o seu
Exercícios de Fortalecimento, Mobilidade e Aquecimento no CONTEÚDO BÔNUS do Treinador Jefter Campos
22 aulas + 4 aulas bônus (total de 2 horas)
Adorei! Sou amadora, tinha um monte de dúvidas e caíram mitos. Parabéns pela didática e conteúdo. Muito obrigada (Thaís G)
Parabéns pelo curso!! As explicações são claras e diretas, simplificando vários temas ao invés de complicar. Adorei (Fábio M)
Foi um dos investimentos mais bacanas que já fiz. Excelente curso, com dicas preciosas. Valeu demais! (Luis R).
é fisioterapeuta com mestrado em Biomecânica da Corrida (USP).
Possui uma clínica especializada no atendimento de corredores e ajuda esse público há 13 anos
Atinge mais de 40 mil pessoas diariamente pelas redes sociais, explicando assuntos complicados sobre corrida de forma simples e didática
Após ministrar diversos cursos e workshops por todo Brasil, transformou seu conteúdo nesse CURSO ONLINE DE CORRIDA DE RUA
Se você quer aprender sobre corrida e biomecânica de uma forma completa, simples e que abrange da teoria à prática, essa é a sua oportunidade!
Raquel Castanharo
MAIS SOBRE O CURSO
Acesso vitalício e 100% online: você pode assistir quando e quantas vezes quiser, de qualquer lugar do mundo
Fórum para esclarecimento de dúvidas
Confiança na qualidade do conteúdo: se você não estiver satisfeito, basta solicitar o reembolso integral em até 7 dias
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