Avaliação Biomecânica da Corrida
Tratamento de lesões
INDICAÇÕES
Redução do risco de lesões
Melhora da performance
PARA AMADORES E PROFISSIONAIS
Não importa quanto você corre. A avaliação em busca da causa do seu problema e assim permitir uma intervenção muito mais eficiente
A Avaliação Biomecânica da Corrida é composta por:
Avaliação do movimento
Teste de Pisada
Avaliação Postural
Teste de Forças
Orientações sobre exercícios e postura para o tratamento
COMO FUNCIONA?
Nos encontranos na Clínica, onde a avaliação poderá ser feita na esteira ou no solo
Sua corrida será filmada e avaliada em um software de análise do movimento.
Você pode optar por adquirir o vídeo editado da sua avaliação e assim ter uma melhor percepção corporal e acompanhamento detalhado de seu caso
Serão feitos vários testes para entender o seu caso em detalhes
O tratamento já começa na avaliação!
Em casos mais simples as orientações iniciais dadas com a avaliação já resolvem bastante o problema. Nos outros casos será traçado um plano de tratamento específico para a causa da queixa.
TRATAMENTO
Eu não penso para correr. Como é possível alterar a maneira que corro?
Cada pessoa tem seu "jeitão" de correr. Isso faz parte de sua personalidade e não será alterado. As intervenções são apenas em aspectos mecânicos que podem atrapalhar sua corrida, como por exemplo tamanho do passo e impacto.
São utilizados exercícios educativos e funcionais para que as adaptações da corrida sejam automáticas. Você não terá que pensar muito, o corpo agirá naturalmente.
É como aprender a dirigir um carro. No início você tinha que prestar mais atenção mas depois tudo ficou automático.
Fortalecimentos, alongamentos e exercícios para estabilidade. Tudo isso é trabalhado para melhorar sua corrida.
Utilizamos os melhores recursos antiinflamatórios, como o Laser e o Ultra-som terapêutico. Afinal, embora com uma visão diferenciada, somos uma clínica de fisioterapia.
"Na minha opinião de jornalista e de curioso por natureza, um bom fisioterapeuta é aquele que se mantém verdadeiramente aberto a ideias novas e conceitos modernos.
Desde a primeira vez que tive contato com a Raquel vi que convergíamos para os mesmos pontos da biomecânica da corrida, assunto que tenho grande interesse. Assim como o pessoal do SPRUinG (São Paulo Running Injury Group), a Raquel é uma referência para mim no que diz respeito à fisioterapia voltada para os corredores."
- Sérgio Rocha - editor do Corrida no Ar, um canal do YouTube e um website sobre corrida