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Exercícios educativos para melhorar a sua mecânica na corrida

09/11/2015

 

Educativos são uma ótima ferramenta para melhorar a biomecânica da corrida. Nesse vídeo do Corrida no Ar eu propus alguns que irão te ajudar a aterrissar corretamente, impulsionar-se com mais força e utilizar bem a energia durante a corrida. Assista!

 

 

 Marque a sua avaliação biomecânica: (11) 3379-8406

 

Assine o canal do Corrida no Ar.

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